Preparare un'Escursione e Scegliere l'Equipaggiamento
Prima di calzare gli scarponi e partire, ogni escursione va pianificata con attenzione a tavolino. La sicurezza in montagna inizia prima di uscire di casa.
Ecco le regole d'oro per prepararsi al meglio:
- Studia l'itinerario: consulta le cartine topografiche, leggi le guide e informati presso i professionisti locali o i rifugisti sulle reali condizioni dei sentieri.
- Valuta la tua preparazione: scegli un percorso adatto al tuo stato di allenamento e al tuo livello tecnico. Non sopravvalutare mai le tue forze.
- Controlla il meteo: in montagna, specialmente in alta quota, il tempo può cambiare radicalmente in pochi minuti. Consulta sempre i bollettini ufficiali prima di metterti in cammino.
- Non partire da solo: camminare in compagnia è più sicuro. Se decidi di fare un'escursione in solitaria, porta sempre con te il telefono cellulare carico.
- Lascia detto dove vai: comunica a familiari o amici il tuo intranet o itinerario preciso e l'orario approssimativo in cui prevedi di rientrare. Se ti fermi in un rifugio, compila il registro degli escursionisti indicando la tua provenienza e la tua meta successiva.
- Affidati ai professionisti: se hai dubbi sulla difficoltà di un percorso o vuoi muoverti in totale serenità, non esitare a contattare una Guida Alpina.
- Segui la segnaletica: fai sempre molta attenzione ai cartelli e ai segni bianchi e rossi presenti lungo il sentiero.
- Non vergognarti di tornare indietro: se le condizioni meteo peggiorano o ti rendi conto che il sentiero è troppo difficile, torna sui tuoi passi. La montagna va sempre rispettata per averla amica.
Cosa mettere nello zaino (Equipaggiamento diurno)
Preparare lo zaino in modo intelligente significa portare tutto l'essenziale per proteggersi senza caricarsi di pesi inutili. Ecco cosa non deve mai mancare per un'escursione di una giornata:
- Abbigliamento: giacca impermeabile e traspirante (guscio), una maglietta di ricambio, un copricapo per il sole o per il freddo e un paio di guanti.
- Protezione e orientamento: occhiali da sole, crema solare, la cartina topografica della zona, una bussola e un altimetro.
- Sicurezza e primo soccorso: un piccolo kit di pronto soccorso, un fischietto per le segnalazioni e un coltellino multiuso.
- Energia: una borraccia capiente con acqua o sali minerali e cibo adeguato per darti energia durante la camminata (snack, frutta secca o un panino).
- Tecnologia e illuminazione: il telefono cellulare con la batteria ben carica (e magari un powerbank), la macchina fotografica per i tuoi scatti e un frontalino con batterie cariche per non farsi mai sorprendere dal buio.
Cosa fare in caso di incidente o emergenza
In caso di incidente o forte difficoltà in montagna, è fondamentale mantenere la calma e sapere esattamente cosa fare per chiedere aiuto. In Trentino il numero unico per tutte le emergenze è il 112, valido anche per chiamare il Soccorso Alpino.
In caso di chiamata di Soccorso Alpino comporre 112
Il 6 giugno è entrato ufficialmente in vigore in Trentino il NUMERO UNICO EUROPEO DI EMERGENBZA 112 ( NUE ) che farà capo alla Centrale Unica di Emergenza , ANCHE PER LE CHIAMATE DI SOCCORSO ALPINO.
In caso di chiamata di Soccorso Alpino comporre 112
Il 6 giugno è entrato ufficialmente in vigore in Trentino il NUMERO UNICO EUROPEO DI EMERGENBZA 112 ( NUE ) che farà capo alla Centrale Unica di Emergenza , ANCHE PER LE CHIAMATE DI SOCCORSO ALPINO.
RICORDARSI DI FORNIRE LE SEGUENTI INFORMAZIONI
Attività svolta e numero delle persone coinvolte
Numero dei feriti e condizioni sanitarie degli stessi
Condizioni metereologiche sul luogo dell'incidente
Recapito telefonico da cui si chiama
Per permettere un efficace intervento del soccorso alpino:
Rispondere dettagliatamente alle domande dell'operatore
Lasciare libero il recapito telefonico fornito
Segnali acustici e luminosi
Chiamata: lanciare 6 volte in un minuto un segnale ottico o acustico, ripetere i segnali dopo 1 minuto
Risposta: Lanciare 3 volte in un minuto un segnale ottico o acustico, ripetere i segnali dopo 1 minuto
Segnali ottici per l'elicottero
SERVE AIUTO (A) 
NON SERVE AIUTO Comportamento in presenza dell'elicottero
Spostare le persone circostanti dal punto di operazione. Lasciare solo una persona accanto al ferito
Recuperare e mettere tutti gli oggetti dentro lo zaino
Segnalare la posizione alzando le braccia aperte (A)
indirizzo web del soccorso alpino trentino www.soccorsoalpinotrentino.it